Парилка в квартире

Сауна дома в ванной: советы профессионала

Сауну – с ее мощным жаром, заставляющим работать организм в усиленном режиме, терпким хвойным или березовым запахом, удивительным оздоровительным эффектом – любят почти все.

Расслабление, которое наступает после ее посещения, можно сравнить с полноценным отдыхом. К сожалению, в мегаполисе возможностей для посещения бани или сауны совсем мало – мешает и нехватка свободного времени, и большие расстояния до ближайшего общественного заведения.

Попробуем разобраться, возможен ли такой вариант, как сауна дома в ванной, какие юридические документы потребуются и можно ли сделать домашнюю парную своими руками.

Преимущества домашней сауны

Речь пойдет о городской квартире, потому что с загородным жильем все обстоит немного проще. На дачном участке обычно строят баню – отдельно стоящий домик с несколькими отделениями, одно из которых как раз и занимает сауна или парилка.

Как правило, типовое жилье оборудовано ванной комнатой, в которой установлен душ или ванна. Обычно этого хватает, чтобы следить за собственной гигиеной: любители понежиться в водичке выбирают ванну, а те, кто постоянно торопится – душ.

Вроде, все устраивает, зачем же тогда нужна сауна? Почему практически в каждой второй финской квартире существует отдельное помещение с температурой, достигающей 100ºС?

На самом деле сауна – место, где можно привести в порядок и тело, и мысли, и эмоции. Расслабление, которое наступает после посещения парилки, можно сравнить с профессиональным массажем: отдыхают все мышцы и органы.

Научно доказано, что завсегдатаи парных имеют более стойкий иммунитет, позитивный настрой, отличную физическую форму и намного реже болеют. Даже перечисленного достаточно, чтобы понять, почему многие не представляют жизни без «горячего» отдыха.

Выбор места: ванна, кухня или балкон?

Когда вы живете в частном доме, не стоит настолько строгого выбора – с одинаковым успехом можно использовать и подвал, и чердак, и пристройку, и одну из свободных комнат.

В городской квартире все обстоит иначе: чердак и подвал являются общественными (хотя в той же Финляндии именно эти помещения оборудуют под сауну для всего дома), использовать их для собственных нужд запрещено (только для хранения вещей, и то не во всех домах).

Можно возвести пристройку – но это касается исключительно жителей 1 этажа, причем строительство на центральных улицах запрещено, а для периферийных домов потребуется очень много согласований, а значит, и денег.

Обратимся к юридическим документам и посмотрим, что разрешено законом. Оказывается, размещать сауны в жилых комнатах и кухнях строжайше запрещено (кстати, запрет касается и подвалов многоэтажек). Остаются – балкон (лоджия), коридор или ванная.

Если вы живете на севере, балкон потребует качественной теплоизоляции, так как внешняя стена дома обычно промерзает. Коридору необходима перепланировка, да и то, если он обладает достаточной площадью. Кладовку, как правило, используют под гардеробную – это освобождает жилую площадь от громоздких шкафов.

Таким образом, сауну в ванной комнате следует считать более рациональным решением, при условии, если позволяет метраж и юридические нормы, с которыми придется познакомиться поближе.

Нужны ли разрешительные документы?

Когда в городском жилом помещении планируются работы по переустройству, нужно помнить о нормативных документах, диктующих особые условия. Это касается и сауны – строительство ее разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.

Там достаточно много полезной информации, без знания которой в дальнейшем можно получить административное взыскание.

В деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство сауны категорически запрещено, а в монолитных или кирпичных с ж/б перекрытиями, независимо от этажности и количества подъездов, разрешено.

Печь должна быть не газовой и не дровяной, а обязательно электрической – это тоже необходимое условие. Соответственно, в помещение необходимо провести силовой кабель трехфазного типа.

Любое нарушение (топка дровами, отсутствие защитного отключения) наказывается штрафом с последующим исправлением недочетов.

Ряд требований касается собственно помещения. Например, если у вас квартира-студия площадью менее 38 м², с идеей о домашней сауне можете распрощаться.

Регламент по площади относится к «двушкам» и «трешкам»: двухкомнатная квартира – не менее 54 м ², трехкомнатная – 68 м ². Площадь самой парной невелика.

Одно из требований относится к материалам, из которых изготовлена обшивка сауны. Это должна быть экологически чистая древесина, обработанная от грибка и плесени.

Предпочтение отдают осине, липе, дубу, то есть лиственным породам. Деревянный каркас обязательно требуют оснастить противопожарным устройством. Обычно это труба с множеством отверстий, зафиксированная по типу карниза (по периметру потолка).

Предполагается, что, в случае возгорания распыление воды из отверстий должно потушить огонь и предотвратить пожар в квартире.

Кроме того, на потолке необходимо закрепить противопожарный датчик, при наступлении форс-мажорных обстоятельств передающий сигнал в пункт МЧС.

Перед посещением БТИ вам необходимо собрать пакет документов, в который входят копии документов на квартиру, поэтажный план, выписка из домовой книги с копией лицевого счета, чертеж перепланировки или других проектных изменений (обычно выполняет лицензированная строительная компания).

Приготовьтесь, что потребуется много терпения, времени и сил, чтобы посетить следующие инстанции (без гарантии согласования):

• противопожарная служба;
• ТСЖ или другая жилконтора, отвечающая за ваш дом;
• жилищная инспекция;
• управление Роспотребнадзора;
• СЭС;
• инспекция архитектурно-строительного надзора.

Это список не окончательный, так как количество согласований зависит от конкретного региона. Запомните, что разрешение на переоборудование потребуется даже в том случае, если вы хотите установить покупную кабинку-сауну вместо душевой кабинки.

Какая сауна лучше для квартиры?

На первый взгляд кажется, что квартирные сауны не востребованы, следовательно, выбор не такой уж и большой. На самом деле, благодаря любителям горячего пара и сухого жара из скандинавских стран, ассортимент заводских моделей довольно разнообразен.

Начнем с того, что все конструкции можно разделить на 3 большие группы:

• готовые модели фабричного изготовления сборного типа (из вагонки или щитов), с техническим паспортом, гарантией и профессиональной установкой;
• каркасы, выполненные на заказ по предоставленному эскизу (с указанием размеров, вида печи, количества мест для сидения и т.д.);
• строения, сделанные самостоятельно по готовым или лично составленным чертежам.

За эксплуатацию первого типа наряду с вами несет ответственность завод-изготовитель, а остальные два пункта – исключительно на вашей совести.

Если случится затопление или пожар, вследствие которого пострадают жильцы соседних квартир, административное нарушение плавно превратится в уголовное дело – советуем рассмотреть все возможные риски.

Жильцам частного сектора намного легче – если кто и пострадает, то только владелец помещения и его семья.

Рекомендации от профессионалов – в следующем видео-ролике:

Виды саун для городских жителей

Подробно рассматривая технические нюансы каждого типа, можно назвать более 10 разновидностей квартирных саун, однако мы остановимся на четырех наиболее популярных.

Кабина с электрической печью

Установка такой кабины (как и другого типа сауны) рассматривается как переоборудование санузла, так как потребуется модернизация коммуникаций. Соответственно, сбора разрешительных документов не избежать.

Есть хитрый способ упростить установку: вместо переустановки труб использовать гибкие шланги – тогда посещение инстанций не потребуется. Все технические гарантии, как уже сказано выше, берет на себя компания-производитель.

Инфракрасная модель

Несколько последних лет показали, что это лучшее решение именно для внутриквартирного использования.

Как и горячий влажный воздух парилки, они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость, стимулируют работу всех органов.

Компактная мини-сауна («бочка»)

Прекрасная альтернатива классическому варианту, если в санузле наблюдается дефицит свободного пространства.

Для установки мини-сауны в ванной комнате подходит любой свободный угол: по высоте она не выше человеческого роста, а ее площадь не превышает 1 м ³. Мощность нагревающего устройства – примерно 2 кВт.

Распространены модели из древесины кедра, оснащенные встроенным парогенератором.

Несмотря на небольшие размеры и простую эксплуатацию, установку лучше поручить компании, занимающейся реализацией компактных саун.

Управление облегчает удобный пульт, некоторые модели оснащены дополнительными устройствами, делающими процедуру более приятной, например, распрыскивателем бальзама.

Хамам – парная по-турецки

Для строительства экзотического для нашей страны хамама подойдет не каждая квартира. Стандартные 2-3-комнатные варианты даже не рассматриваем, однако двухъярусное жилье с отдельным входом и большой площадью вполне сгодится.

Помещение должно быть полностью изолировано от других комнат, оснащено хорошей вытяжкой, канализацией, подводкой горячей и холодной воды.

Это хороший вариант для отдельно стоящих коттеджей на 2-4 семьи, располагающих свободным пространством.

Делаем паровую сауну своими руками

Для строительства сауны в ванной вам потребуется 1,5-2 м ² свободной угловой площади, деревянные брусья и вагонка, электрическая печь или ИК обогреватель, электрический кабель, крепежный материал.

В первую очередь, еще до сборки каркаса, необходимо провести отдельную линию электрокоммуникаций, точнее, две линии: одна предназначена для питания печки, вторая – для устройства освещения. Все провода лучше располагать с наружной стороны конструкции, в специально изолированном рукаве.

Проследите, чтобы провода были новыми, ровными, без скруток и перегибов – это залог безопасности. Мощность ИК обогревателя – 1,5-2 кВт, электрических печей – от 3 кВт.

Яркого освещения не требуется, так как отдых и расслабление подразумевают спокойный, мягкий свет. Для небольшой площади подойдет один встроенный светильник 40-60 Ватт.

Кроме того, заранее позаботьтесь о вентиляции. Вытяжку рекомендуют врезать в стену, противоположную той, у которой находится печь.

Отверстие в потолке на противоположной стороне также подойдет.

Понадобятся толстые брусья-опоры размером 50 х 50 мм, одни из которых устанавливают вертикально, другие – горизонтально (для связки и фиксации). Соседние опоры соединяют 3-4 поперечными деталями.

Для потолочного периметра вместо брусьев применяют доски. Дверную коробку также собирают из брусьев, в верхней части оставляя место для вагонки. Для отделки пола используют или лиственную древесину, или керамику (как во всем помещении).

Пенопласт или пенополистирол в качестве утеплителя для домашней сауны не используют, так как при нагревании возможно выделение летучих компонентов, вредных для здоровья.

Стены и потолок, облицованные утеплителем, покрывают обрешеткой из тонких брусьев 20х40 мм. Обрешетка будет служить основой для финишной отделки вагонкой.

После облицовки внешней и внутренней части можно приступать к оборудованию двери.

По окончании строительных работ переходят к изготовлению лавочек, которые располагают вдоль одной стены по типу лесенки. Для маленькой кабинки достаточно двух лавочек.

Обратите внимание на расположение крепежа – все саморезы и болты должны крепиться с нижней стороны, так как металл при нагревании способен вызвать ожог.

Электрическую печь в целях безопасности ограждают деревянной решеткой.

Если у вас дома до сих пор нет компактной и удобной сауны – самое время позаботиться о ее приобретении, а если достаточно умений и опыта – то и о самостоятельном строительстве.

Оформление саун, бань и парилок в дизайне квартир

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Современная сауна в квартире – не роскошь, а способ оздоровления всего организма, без выхода из дома. Ее несложно обустроить собственноручно либо купить уже готовую конструкцию. Для этого придется слегка изменить планировку квартиры либо найти подходящий уголок в уже имеющимся.

Сауна в квартире – звучит несколько необычно, но в наше время это реально, хотя и довольно хлопотно

Особенности использования саун и бань в квартире

Квартирные сауны и бани делаются разного размера, но перед началом обустройства придется создать проект и согласовать его с несколькими инстанциями. Следующим шагом станет выбор отделочных материалов, способа обогрева. Самое главное – обеспечить достаточную, но не чрезмерную вентиляцию, гидроизоляцию и грамотную подачу воды, если конструкцией это предусмотрено.

Решившись на обустройство сауны в квартире, запаситесь терпением – на согласование проекта и получения разрешения уйдет немало времени

Лицам, имеющим онкологические, серьезные сердечно-сосудистые, кожные заболевания, посещать сауну не рекомендуется. То же самое касается маленьких детей, пожилых людей.

Посещение домашней сауны позволяет быстро снять стресс и физическое напряжение, а также улучшить общее самочувствие

Преимущества и недостатки использования саун, бань в квартире

Мини-сауна в современной квартире имеет несколько преимуществ:

• парилка помогает оздоровить весь организм, снять стресс;
• можно принимать банные процедуры, не выходя из дома;
• в отличие от уличного, прогреть такое помещение проще;
• при размещении сауны вблизи ванной комнаты, кухни, влажность в этих помещениях значительно уменьшается;
• существуют модели саун со встроенным душем, гидромассажем.

Но существуют и минусы:

• в тесной квартирке получится разместить только очень маленькую парилку;
• на обустройство бани потребуется специальное разрешение;
• для создания понадобятся солидные денежные вложения.

Можно приобрести готовую сауну, заказать сборную по своему проекту либо сделать самостоятельно

Основные виды бань, саун в квартире

Правильно обустроенная парная в современной квартире может быть любого типа. Это русская или турецкая баня, электрическая или инфракрасная конструкция, миниатюрное сооружение либо целая комната.

Сауна заводского изготовления представляет собой комплект, оснащенный всем необходимым и готовым к использованию сразу после монтажа

При заказе сауны по индивидуальным размерам вы получите кабину в соответствии с вашими пожеланиями. Мебель и оборудование в этом случае можно приобрести отдельно

Дешевле всего обойдется самодельная сауна, однако процесс строительства – достаточно трудоемкий и требующий определенных навыков

Инфракрасная

В городской квартире инфракрасная сауна также удобна – она глубоко прогревает все ткани тела. Некоторые считают, что устройство приносит вред своим излучением, но ИК-сауна легче переносится людьми с больным сердцем, так как перегреться в ней невозможно. Внутри сооружения не следует пользоваться косметикой, так как возможны ожоги.

Инфракрасная сауна – это компактная кабинка, которая не служит источником влаги (если не объединена с душем)

Сауну инфракрасного типа можно разместить на утепленной лоджии

Самый миниатюрный вариант – фитобочка. Это нагревающаяся конструкция со скамеечкой внутри, вмещающая одного человека, чье тело, за исключением головы, полностью вмещается в бочонок. Работает устройство от обычной розетки. Существуют и обычные маленькие конструкции, занимающие менее одного кв. м. площади помещения. Их легко встроить в любую нишу.

Конструкции в виде бочки имеют компактные размеры и могут вместить лишь одного человека

Такую мини-сауну несложно будет разместить в ванной городской квартиры

Турецкая

Парная турецкого типа обустраивается в помещениях высотой не менее трех метров, оборудованных вентиляцией, канализацией, пароизоляцией. Здесь высокая влажность, сравнительно низкая температура, мягкий микроклимат. Это подходящее место для разнообразных косметических процедур.

Турецкий хамам можно уместить на площади размерами 1,5х1 м, плюс понадобится место для размещения парогенераторной установки и фильтров

Финская

Такое сооружение подойдет лишь для очень просторных квартир, где под сауну получится выделить целую комнату. Сооружение генерирует сухой воздух, потому в нем легко находиться продолжительное время, пар практически отсутствует. Изготовление конструкции трудоемко, установка – сложна.

Рекомендуемая площадь для сауны финского типа – от 8 квадратных метров

Русская

Паровая или русская баня предполагает среднюю температуру в сочетании с высокой влажности. Прогревание тела здесь происходит особенно активно, за счет образования на коже тонкой пленки из воды. Обогревается сооружение металлической или кирпичной печкой, предпочтительно закрытой. Допускается дополнительная установка парогенератора.

Конечно, домашняя сауна не заменит настоящую русскую баню на дровах, обустройство которой в квартире невозможно, так как обогревательные приборы на твердом топливе запрещены в многоэтажных домах

Электрическая

Электросауна, установленная в квартире, подогревается с помощью электрической плитки-каменки. Сооружение имеет красивый внешний вид, оно пожаробезопасно, так как специальное топливо покупать не нужно. Основной минус – затраты на электроэнергию значительно возрастут.

Мощность печки-каменки зависит от размеров парилки, для небольшой сауны на одного хватит электрической каменки на 3–4 кВт

Какую сауну, баню лучше выбрать в квартиру

В домашних условиях конструкция парилки выбирается, исходя из имеющейся площади, возможности подведения коммуникаций. Наиболее удобны электрические и инфракрасные сауны, так как им не требуется топливо в виде дров или другого подобного материала. Сам каркас встраивается в любую нишу либо собирается отдельно. Второй вариант предпочтительнее, так как в случае переезда «баньку» несложно забрать с собой на новое место жительства.

Самым простым вариантом домашней сауны является душевая кабина, оснащенная парогенератором

Чтобы решить, какую сауну и куда поместить, делают подробный чертеж с размерами, несколькими вариантами местонахождения.

Размещать сауну лучше рядом с санузлом, где уже имеются инженерные коммуникации

В какой комнате лучше разместить

Сауна или баня в квартире удобнее всего разместится в ванной комнате, прилегающих к ней помещениях. Тогда сразу после парилки можно окунуться в прохладную водичку, а не бежать в другой конец квартиры. В случае перепланировки туалет совмещают с ванной комнатой, а в освободившейся комнате создают сауну. Небольшую сауну обустраивают на лоджии, просторной кухне, в кладовке, важно лишь продумать систему вентиляции и освещения.

Компактную сауну достаточно просто обустроить в кладовке квартиры, особенно если за стеной расположен санузел

“Сухую” инфракрасную сауну можно установить в любой комнате, например, в гостиной или спальне

Когда квартира находится на первом этаже, допускается создание пристройки и обустройство парилки в ней.

Варианты оформления интерьера комнаты с сауной, баней

Даже самая маленькая сауна в квартире оформляется по всем правилам. Ее обшивают термически обработанным деревом, предпочтительно осиной или липой. Отделку начинают с потолка, после отделываются стены. На пол обязательно кладут деревянную решетку, чтобы ногам не было горячо. Реже полы и стены оформляются керамической плиткой, что значительно упрощает уборку. Двери делаются деревянными, с тонированным или матовым стеклом.

Лучшим отделочным материалом для сауны будет дерево, обладающее красивой природной структурой, которую нет необходимости скрывать под лакокрасочными составоми

Используемые для отделки материалы влияют на стоимость сауны, обычная сосна или канадский кедр – разница будет весьма существенная

Если квартира большая, а высота потолка позволяет, в помещении рядом с парилкой делается бассейн глубиной от одного метра, шириной и длиной – от двух. Разделяются оба помещения стеклянными дверцами. Подсветку делают только на самом потолке – допустимы варианты лампами и светодиодной лентой, расположенной по периметру пола, под лавочками. Одну из стен оформляют мозаикой, природным камнем, если это не нарушает общей стилистики ванной комнаты.

Компактная встроенная сауна с отделкой из кедровой сосны

Угловая модель сауны в просторном санузле городской квартиры

Советы и рекомендации по оформлению интерьера квартиры с баней, сауной

Проекты бани в квартире на фото выглядят очень по-разному. Специалисты по дизайну и ремонту дают следующие рекомендации по их оформлению:

• освещение делается не ярким, а рассеянным, что обеспечивает лучшую релаксацию;
• сами полки не желательно делать из древесины хвойных пород;
• деревянные конструкции внутри парилки не желательно покрывать лаком, а только противогнилостными составами;
• дополнительного лечебного эффекта достигают, оформив полы бани либо его фрагменты крупной галькой;
• стеклянные двери – оптимальное решение для тех, кто неуютно чувствует себя в чрезмерно тесном замкнутом пространстве.

Для освещения парилки используют герметичные светильники со специальной защитой от влажности

В помещении с сауной необходимо устройство вытяжки, возможно потребуется прокладка отдельной линии электропитания

Заключение

Небольшая парилка в квартире, созданная своими руками, принесет пользу каждому домочадцу, решившемуся ей воспользоваться. Конструкцию совмещают с ванной или душем, что позволяет компактно разместить сауну даже в квартире самой скромной площади. Небольшую баню покупают в готовом виде либо сооружают самостоятельно из дерева и других подходящих материалов.

Видео: Как сделать компактную сауну своими руками

Можно ли сделать сауну или баню в квартире?

О пользе бани известно уже много веков. Регулярное посещение парной способствует оздоровлению всего организма. Доказано, что массаж, который проводится с помощью травяных веников, улучшает кровообращение, повышает тонус кожных покровов, очищает кожу. Правильное проведение банных процедур способно снять стресс, повысить настроение, взбодрить человека или, наоборот, расслабить возникшее напряжение в мышцах. Баня прекрасно зарекомендовала себя в качестве дополнительной терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, если вы слегка простужены, первое, что нужно сделать — это посетить парную.

Статья подготовлена при информационной поддержке специалистов компании Теплодар https://www.teplodar.ru/catalog/pechi-sauna-banya/ – Производство печей для бани и сауны.

К сожалению, в силу обстоятельств у городского жителя не всегда хватает времени для того, чтобы сделать банные процедуры. В этом случае побаловать себя можно, обустроив баню прямо у себя в квартире. Не удивляйтесь, это тоже возможно. Однако для начала определитесь, что лучше — сауна в квартире или баня в квартире?

Специалисты рекомендуют устанавливать именно первое приспособление, ведь сделать его своими руками гораздо проще. Вам не придётся размышлять, каким образом отвести воду, выливающуюся в больших объёмах при принятии бани. Определённый дискомфорт для домочадцев может составлять пар, выходящий из бани и распространяющийся на всё жилое помещение. Пока вы будете получать удовольствие, другие вынуждены страдать от духоты и постоянно проветривать квартиру, что чревато простудными заболеваниями.

У ценителей русской бани может возникнуть вопрос, как можно обойтись без целебного пара? Дело в том, что пар сохраняет свою эффективность в лечении недугов только при наличии дровяной печи, но, как вы понимаете, установить оборудование, работающее от дров, в квартире многоэтажки технически невозможно. Подобный подход игнорирует все правила безопасности. Поэтому если вас посетило желание регулярно париться прямо у себя в квартире — задумайтесь над устройством мини-сауны.

Разновидности саун для квартиры

Основные сведения

Сауну можно разработать самостоятельно и, предоставив собственные эскизы, заказать для изготовления. В продаже сегодня также имеются готовые сауны.

Среди них встречаются самые разные вариации выполнения, а стоимость зависит от показателей мощности, способов монтажа, полноты оснащения отопительными приспособлениями (к примеру, ТЭНами или инфракрасным оборудованием). Сауна в ванной комнате в квартире может дополнительно содержать встроенную душевую кабину, где находятся электрокаменки.

Солидная модель может занимать не более 2*2 м, установленных законодательством РФ. Иногда достаточно нелегко подобрать нужную модификацию — то размер не соответствует, то не подходит отопительный прибор, то заявленная цена слишком высока. Поэтому многие, кто хотя бы немного знаком со строительными работами, монтируют парную своими руками.

Фитобочка и текстильная сауна

Такая мини-сауна в квартире занимает минимальное пространство, т. к. сделана в виде небольшой бочки, где располагаются нагревательные компоненты. Одна часть сооружения раскрывается, и посетитель парной присаживается на скамейку, выполненную из древесины. Таким образом, голова находится снаружи, а тело — внутри изделия. Подобная модификация домашней сауны позволяет париться с применением трав и их настоев. Мощность нагревательного прибора определяется в значении 2 кВт, питание получает от сети в 220 В.

Простым приспособлением считается сауна, основанием которой служит каркас, на котором натянут кусок плотной ткани, сохраняющей внутри тёплую температуру. Для обустройства сауны необходима соответствующая проводка, обеспечивающая и поддерживающая необходимую температуру, исходящую от мощных нагревателей. К достоинствам агрегата можно отнести компактность бани в квартире, при желании сооружение легко складывается в рулон и снова разворачивается, что облегчает применение в малогабаритных жилых помещениях.

Другие модификации мини-сауны

Среди других конструкций стоит выделить мини-сауны в квартире электрические, где в комплект к устройству входят термометр, пульт регулировки температурного режима, система распределения ароматического или травяного средства. Температура в таких приспособлениях может достигать 50–80 градусов, а влажность во время активной работы близится к 30%. Чтобы миниатюра полностью нагрелась, включите обогрев и подождите около 15–20 минут.

Мини-сауна в квартире может быть оборудована плотно прикрывающимися створками, освежающим душем или функцией гидромассажа.

Инфракрасный экземпляр считается особенным изделием, ведь глубина прогрева кожного покрова в обычном агрегате не превышает 3–5 мм, в то время как инфракрасная кабина увеличивает это значение до 4 см, а температура задерживается в показателях 40–60 градусов вместо привычных 100–110 градусов по Цельсию.

Вот почему посещать инфракрасную баньку рекомендуется даже тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. Традиционная сауна способствует выделению пота, в котором содержится до 95% жидкости и только 5% токсинов, шлака, вредных веществ и жировых отслоений, инфракрасная сауна обеспечивает выделение твёрдых веществ в значении 20%.

Финская сауна

В просторных квартирах, нестеснённых ванных комнатах уместно обустроить финский вариант сауны, которую одновременно могут посещать несколько человек.

Отличительной особенностью принятия банных процедур является сухость воздушных потоков, влажность составляет 10–25%. Тем, кому тяжело высидеть положенное время в обычной парной, легче находиться именно в финской сауне.

Турецкая парная

В современное время турецкая баня уже не считается экзотикой. Хамам можно соорудить в квартире и оснастить несколькими уровнями. Но для этого помещение должно обладать обязательными характеристиками:

1. Высота комнаты от 2,8 м и выше.
2. Предпочтительна потолочная плоскость в виде купола.
3. Подведение канализации и водоснабжения.
4. Отдельно обустроенное вытяжное приспособление.
5. Паровая и гидроизоляция.

Отделку полок мрамором можно заменить качественной мелкой плиткой, на полу всегда предусмотрена система тёплого покрытия. Пар образовывается за счёт парогенератора.

Подготовительный этап

Согласование с государственными службами

На начальном этапе следует определиться с месторасположением сауны в квартире — чаще прибегают к установке в ванной комнате и, как ни странно, на кухне. Широкая кладовая также может послужить хорошим местом для обустройства сауны. Если балкон утеплён и как следует закреплён, расположить парную можно на лоджии.

Если же сауна устанавливается в любом другом месте, вряд ли удастся обойтись без перепланировки квартиры, закладки новых вентиляционных каналов, подведения электроповодки и водосточных труб. В этом случае вам придётся посетить ряд государственных инстанций, которые дадут добро на проект перепланировки, но процесс этот недешёвый, длительный и порядком изнуряющий.

Итак, запаситесь терпением, обходя организации:

• противопожарную службу;
• санитарно-эпидемиологическое учреждение;
• службу надзора, отслеживающую особенности перепланировки квадратных метров;
• жилищную организацию.

Облегчить и ускорить процесс получения соответствующего разрешения на перепланировку квартиры можно, разместив сауну около внутренней настенной конструкций. Наружная стена по причине резкого колебания температурных режимов может промокать и покрываться плесенью, распространяющейся по соседним квартирам. Очень хорошо, если хотя бы одна стена, к которой прилегает парная, является несущей.

Закупка необходимого оборудования

Перед тем как сделать сауну в квартире, необходимо вооружиться основным стройматериалом, инструментами и, конечно, оборудованием.

Если сауна планируется основательной, вам не обойтись без специальной заводской печи, работающей от автоматики, выключающейся, как только температура воздуха в помещении достигает более 130 градусов и длительность работы превышает 8 ч. Печь должна работать от электричества, электрические нагревательные приборы хороши тем, что быстро монтируются. Определиться с величиной и показателями мощности поможет площадь комнаты, где устанавливается сауна в квартире — на 1 квадратный метр должно приходиться 1 кВт.

Если расположить печь рядом с настенной конструкцией и плотно зафиксировать, можно сэкономить дополнительное место. Механизм обогрева на раскалённых камнях в современное время уже не применяется, тем более в квартире, поэтому уместно устанавливать системы на полуавтоматическом принципе парообразования, который обеспечивает высокий уровень КПД и, конечно, требует наличия хорошей электропроводки в доме.

Чтобы по неосторожности не обжечься, печь желательно накрыть решёткой или специальным экраном.

Если говорить об изготовителях, хорошие отзывы звучат в отношении скандинавских образцов, характеризующихся внешней хрупкостью, но вместе с тем и надёжностью, экономичностью. Финский производитель «Harvia» поставляет на рынок электрические каменки, дополнительно регулирующие циркуляцию воздушных потоков, а, значит, мини–сауна в квартире не подвержена резким температурным перепадам. Заводом заявлен материал, который используется в процессе производства — высококачественная нержавейка. Недавно «Harvia» выпустил уникальное нагревательное устройство, работающее в двух программах — на основе русской бани и финской парной.

Хорошие показатели износостойкости и надёжности работы показывает продукция фирмы «Saunatec», оснащённая системой регулировки температуры и закрытой верхней панелью для безопасности применения.

Дополнительные материалы

Присмотритесь к нужному каркасу сауны и определитесь с угловыми и потолочными рейками, для хорошей фиксации кабинки лучше покупать металлические детали и крепежи.

Не забудьте о вентиляционных отверстиях, прикрытых решётками. Закладывая отверстие для циркуляции воздушных потоков, следует размещать его под нагревательным прибором — охлаждённый воздух, проникающий с улицы, сразу смешивается с горячими массами и становится комфортным тёплым.

Напольная поверхность чаще собирается из листов оцинкованной стали, а лежаки — из высшего сорта древесины.

Особенности монтажа сауны в квартире

Установка сауны в квартире сводится к последовательно выстроенным манипуляциям:

1. Определившись с площадью, которую вы готовы выделить для сауны, приступайте к очистке стен от старого слоя отделки, будь то кафель или краска, пока не появится голый бетон.
2. Сделайте настил и зафиксируйте на напольном основании доски или, используя клей «Момент», приклейте плитку.
3. Проложите проводку и обработайте стены дезинфицирующим раствором.
4. Закрепите деревянный каркас из реек, где разместите утеплитель, а сверху уложите фольгу.
5. Воспользовавшись вагонкой, обшейте потолок и стены.
6. Зафиксируйте деревянные лавки и в соответствии с инструкцией монтируйте заводское нагревательное устройство.
7. Повесьте на петли дверь, выполненную из жаропрочного толстого стекла, где отсутствуют замки, а принцип открывания выдержан в наружную сторону.
8. В дальнем углу от печного оборудования соорудите вытяжку.
9. Установите несколько точечных осветительных приборов.

Заключение

После того как сауна в квартире собрана, перед эксплуатацией её необходимо хорошенько просушить. Откройте дверь и включите каменку на 1 ч, на следующий день увеличьте длительность просушки до 2 ч. Таким образом постепенно доведите температуру до 85–90 градусов, и только после этого начинайте париться, что называется, по–настоящему.

Как обустроить сауну в квартире своими руками

Зачастую кажется, что сауна в квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуется именно дома. Одно из объяснений этого явления состоит в том, что мини-сауна не требует много места. Более того, сауну можно сделать и самостоятельно. Основное – это знать технологию, а также придерживаться довольно несложных правил.

Обустроить сауну у себя дома гораздо проще, чем русскую баню. Баня в квартире не возможна, поскольку ее обустройство ставит ребром вопросы гидроизоляции и вентиляции. В нашей статье мы расскажем, как обустроить квартирную сауну своими руками.

Домашняя сауна: преимущества

По нашему мнению, парилка, обустроенная в квартире, – вполне доступное решение для многих россиян. Самое же главное состоит в том, что оно является и очень рациональным, поскольку:

• дает возможность в любое время хорошенько прогреться, никуда не выезжая из своего дома;
• подготовка домашней сауны и ее разогрев не занимают много времени;
• такие мини-бани в квартире не потребляют много энергоресурсов.

Типы мини-саун для городской квартиры

Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.

С электрическим обогревателем

Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.

Фитобочка

При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м 2 . По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.

Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.

Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.

Портативная сауна

Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.

Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.

Финская сауна

Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 — 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.

Турецкая парная

Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.

Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.

Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.

Выбор места: ванная, кладовка или балкон

Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, — это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:

1. объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
2. кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.

Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м 2 пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.

Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.

Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну своими руками

Определяясь, как построить сауну в своей квартире, следует помнить, что для нее требуется следующее:

• 1,2-2 м 2 площади в одном из углов;
• вагонка и деревянные брусья;
• ИК обогреватель или электрическая печь;

• электрический кабель;
• крепежные материалы.

Прежде всего, необходимо уложить две отдельные электрических линии. Одна из них будет питать печку, вторая обеспечит освещение. Все провода располагать необходимо снаружи конструкций, укладывая их в специальный изолированный рукав.

Провода следует использовать новые, ровные без перегибов и скруток, что является залогом безопасности. Выбирая провода, следует исходить из того, что мощность электропечей составляет 3 кВт и более, а мощность ИК обогревателя — 1,5-2 кВт.

В ярком освещении сауна не нуждается, свет здесь должен быть спокойным и мягким. Поскольку площадь ее небольшая, можно обойтись одним встроенным светильником на 40-60 Вт.

Возведение каркаса будущей парилки

Как же построить сауну квартире своими руками? Первое, с чего начинается строительство, — это сооружение крепкого каркаса, являющегося основой всей конструкции. По своей форме и по размерам каркас подобен угловому шкафу.

Для его возведения необходимо запастись толстыми брусьями-опорами 50×50 мм. Одни из них устанавливается вертикально, тогда как другие — горизонтально. С помощью последних обеспечивается связка и фиксация. Соседние опоры необходимо соединять тремя-четырьмя поперечно ориентированными деталями.

На потолочном периметре брусья заменяют досками. Для сборки дверной коробки используют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол может отделываться древесиной. Но может оставаться и керамическим, как и в основном помещении.

Обустройство термоизоляции в сауне

Как сделать сауну в квартире, чтобы тепло в ней сохранялось надолго? Для этого необходимо установить теплоизоляцию кабинки. Одним из практичных и достаточно недорогих вариантов является использование рулонов или матов универсальный минваты толщиной 50 мм и более. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне пользоваться нельзя, так как их нагревание может сопровождаться выделением вредных летучих компонентов.

Для повышения качества теплоизоляции слой минваты укрывают алюминиевой фольгой. Ее крепят на брусьях, используя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой изнутри

По завершении перечисленных выше работ встает очередной вопрос: как сделать баню в квартире уютной. Конечно, ее следует обшить. Для этого на облицованных утеплителем стенах и потолке устанавливают обрешетку из брусьев 20×40 мм. Она-то и представляет собой основу финишной отделки с помощью вагонки.

Следует помнить, что древесину хвойных деревьев в саунах никогда не используют. Для них лучше всего подходит осина или липа. Кстати, эти разновидности древесины сильно не нагреваются и они идеальны для сооружения лежаков и скамеечек.

Строительство лавочного каркаса

Для изготовления лавочного каркаса используется брус. Для большей надежности каркас следует закреплять сразу на 3 стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, упирающиеся в пол. Если лавка устанавливается над ванной, ее лучше изготовить так, чтобы она откидывалась или снималась.

Выбирая высоту установки скамеек и полочек, следует исходить из внутренних размеров парилки, а также собственного удобства. Однако в любом случае верхнюю полочку рекомендуют устанавливать на высоте 1,1 м.

Монтаж электрооборудования

Кабель, укладываемый внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, предназначенном для защиты проводки от воздействия высоких температур. Прокладку кабеля питания следует производить помимо щитка. Подключение других электроприборов сюда производиться уже не должно. Следует учитывать, что потребление электроэнергии будет почти таким же, что и во время работы стиральной машины.

С целью обеспечения безопасности светильники, монтируемые в сауне, должны иметь влаго- и термостойкое стекло. Приобрести такие светильники можно в любом магазине электротоваров.

Как сделать пол в сауне

Если на полу в основном помещении уложена керамическая плитка, ее можно сохранить и внутри банной кабинки. В том случае, когда решено сделать пол деревянным, обшивать его следует половой доской, изготовленной из древесины хвойных пород или из лиственницы.

Дверь в сауну

Дверь следует устанавливать так, чтобы она открывалась наружу. Желательно замков на ней не врезать. В нижней части дверного проема можно установить высокий порожек. Благодаря ему, тепло и влага не будут уходить в соседнее помещение.

Для изготовления дверного периметра использует тот же материал, что и для стен. Центральную же часть двери можно зашить вагонкой. Однако она будет смотреться более красиво при установке ударопрочного стекла. Оно может быть прозрачным или матовым. Кроме того, на нем может иметься пескоструйный рисунок.

Полки и скамейки в сауне

Полки и скамейки обычно изготавливают на заключительном этапе отделочных работ. Располагаться они должны наподобие лесенки вдоль одной из стен. Если кабинка маленькая, двух лавочек для нее будет достаточно.

Как уже отмечалось, лучшей древесиной для скамеек считается липа. Этот материал светло-желтого оттенка легко обрабатывается и не перегревается при совершении банных процедур.

Обшивая лавочки, внимание следует обращать на правильную установку крепежа. Установку всех саморезов и болтов следует производить снизу. В противном случае металл их головок может стать причиной сильного ожога.

Вентиляция в сауне

В мини-сауне должна быть обустроена хорошая вентиляционная система. В ее состав должны входить как приточное отверстие, так и вытяжка. Вытяжной вентилятор устанавливают на удалении от печки, внизу под лавкой. Если это условие будет соблюдено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из помещения. Варианты обустройства вентиляции изображены на рисунке.

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Юридические нюансы и рекомендации

Совсем недавно установка в квартире считалась делом невозможным. Сегодня же, при соблюдении определенных требований, эта идея стала реалистичной. В частности, устанавливая мини-сауну в квартиру, необходимо обеспечить соблюдение следующих требований:

1. Воздух в сауне должен нагреваться печью, приобретенной у официального изготовителя. В ней должны иметься автовыключатели, срабатывающие при прогреве до +130°С и в случае непрерывной работы в течение 8 часов.
2. Разбрызгивание воды в сауне должно производиться специально установленной перфорированной трубой или дренчером.
3. Общая площадь помещение не должна быть меньше 24 м 2 .
4. Элементы, изготовленные из древесины, должны быть предварительно подвергнуты специальной обработке, предотвращающей возгорание и гниение.
5. В жилых помещениях сауны устанавливать запрещается.

Итак, мы изложили максимум информации, которая позволит грамотно и с соблюдением всех требований обустроить своими руками сауну в квартире. Будем признательны, если в комментариях вы решите поделиться с нашими читателями теми успехами, которых сумели добиться.